Senderismo invernal y yoga en la nieve en Courchevel
Experimente un viaje único de reconexión con la naturaleza durante esta excursión invernal combinada con yoga en la nieve en Courchevel.
Información práctica
Únase a esta caminata invernal con yoga sobre nieve en Courchevel, guiada por un líder de montaña y profesor de yoga, y reconecte con la naturaleza a través del movimiento y la respiración.
- Experimente el yoga en contacto directo con los elementos
- Aprenda a leer la fauna en un entorno nevado
Procedimiento
Prevea 3 horas en total para esta actividad.
- Esta actividad es accesible en autobús gratuito desde Courchevel 1850 u otras estaciones, así como en coche.
- Encuentro en el Belvedere o en otro punto de partida elegido en función de las condiciones meteorológicas (no hay WC disponibles al inicio de la actividad).
- Caminata meditativa a un lugar elegido intuitivamente para practicar yoga (aprox. 1h30, 2 km, 80 m D+)
- Instalación y observación del lugar (10-15 minutos)
- Sesión de yoga de invierno (45-60 min): posturas adaptadas, respiración, relajación
- Círculo de clausura y regreso gradual (15-20 minutos)
Requisitos de la actividad
Para participar en esta actividad, es necesario tener una buena condición física, ser capaz de caminar durante 1,5 horas y tolerar la altitud (1850 m).
Por favor, traiga una toalla o manta para añadir una capa aislante a su esterilla de yoga.
Por favor, informe a su guía de cualquier contraindicación médica.
Se requiere un mínimo de 3 participantes para que la actividad tenga lugar.
Términos especiales
El punto de encuentro exacto puede cambiar en función de las condiciones meteorológicas. Su guía le informará si el lugar cambia.
Se ruega llegar 10 minutos antes del comienzo de la actividad.
Las mujeres embarazadas sólo son aceptadas si están acostumbradas a hacer senderismo en la montaña.
Esta actividad no es accesible para personas con discapacidad mental/psíquica/cognitiva.
Incluido
- Guía cualificado de senderismo y yoga
- Esterillas de yoga
Excluido
- Traslado al punto de encuentro
No olvide llevar
- Ropa cómoda y adaptada al tiempo
- Calzado de senderismo
- Toalla o manta para protegerse del frío (obligatorio)
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¿Es un regalo?
Información práctica
Acerca de la actividad
Perfecta para principiantes e ideal para descubrir el yoga de una forma nueva, esta caminata invernal le invita a disfrutar de una actividad completa que mezcla ejercicio, intuición e inmersión total en la naturaleza. Únete a Loréleï Rodrigo, profesional de doble titulación especializada en orientación en montaña y yoga, y prepárate para conectar con los elementos en un impresionante entorno natural elegido intuitivamente según la energía del día, entre pinos piñoneros, mesetas salvajes y vistas impresionantes de los glaciares.
Su actividad tiene lugar en el Plateau du Belvédère, en Courchevel. Idealmente situado en el límite de la zona Natura 2000, lindando con la Reserva Natural de Dent du Villard y cerca del Parque Nacional de la Vanoise, el Belvédère le lleva al umbral de lo salvaje. Lejos de la civilización, le cautivará la belleza de este paraje, perfecto para una sesión de yoga en la nieve en Courchevel.
Más que una simple caminata o una sesión de yoga, la experiencia que te ofrece tu guía es una exploración sensorial que te permitirá reconectar contigo mismo y con la naturaleza. Mientras colocas tu esterilla de yoga sobre la nieve, practicarás sobre roca viva y desigual que requiere adaptación. Tendrá que sintonizar con el terreno y sus elementos.
Rodeado por las montañas de los Trois Vallées, su sesión de yoga le ofrecerá algo más que un telón de fondo paisajístico: será un libro abierto para quienes estén dispuestos a bajar el ritmo y observar. Aunque no veas la fauna directamente, podrás ver sus huellas en la nieve y aprender a interpretarlas con la ayuda de tu instructor.
No espere más: reserve ya su excursión de invierno con yoga en la nieve en Courchevel y deje que las montañas le transformen.