Cours de surf sur la plage de Cabedelo à Figueira da Foz

- Rendez-vous à l'école de surf de Quinta d'Anta
- Départ pour la plage
- Début de la leçon

Débutant

Cette session passe en revue la théorie et les techniques de base du surf. Vous saurez tout, de la façon de porter votre planche au décollage et à la prise de vos premières vagues. A la fin de la session, vous serez capable de surfer seul sur des vagues d'eau vive et de vous initier au surf sur des vagues ininterrompues. L'objectif principal du programme
est que vous commenciez à surfer en toute sécurité et que vous passiez un bon moment.

Intermédiaire

A ce stade, vous serez capable de prendre des vagues vertes et de surfer régulièrement sur la face de la vague.
En plus d'apprendre des techniques de surf plus avancées, vous devrez comprendre les règles de priorité et la position correcte dans le line-up pour surfer sur des vagues ininterrompues. L'objectif principal du programme est de devenir un meilleur surfeur.

Avancé

Il est temps d'améliorer votre analyse des spots et de développer votre technique et votre confiance dans les vagues. En plus d'aller à droite et à gauche sur une vague, vous devriez commencer à incorporer quelques manœuvres. Les instructeurs vous donneront un feedback personnel sur les points que vous devez travailler. L'objectif principal du programme n'est pas seulement d'améliorer les compétences en surf (
), mais aussi de devenir plus autonome.

Veuillez contacter votre instructeur la veille de votre cours pour confirmer l'heure de rendez-vous, car celle-ci dépend des conditions météorologiques et de l'état de l'eau.