Escalade dans le parc naturel d'Arrábida depuis la plage de Creiro près de Lisbonne
Grimpez sur les parois naturelles de la Fenda da Arrábida pendant cette activité d’escalade depuis la plage de Creiro accessible aux débutants !
Informations pratiques
Une session de 3h pour aller faire de l'escalade depuis la plage de Creiro dans le cadre majestueux de la Fenda da Arrábida, entre Sesimbra et Setúbal.
- Encadrement par des guides certifiés (Fédération portugaise de camping et d'alpinisme) et matériel technique complet.
- Accès à plusieurs parois naturelles de niveaux variés, du débutant à l'expérimenté.
- Accès aux douches, vestiaires et casiers au centre, avec photos de l'activité incluses.
Déroulement
Veuillez prévoir 3 heures sur place pour la totalité de l'expérience.
- Accueil à la base, présentation de l'instructeur et remise de l'équipement (baudrier et casque)
- Briefing de sécurité sur les bonnes pratiques et les techniques de base (15 minutes)
- Transfert en van vers le point de départ de l'activité dans le parc naturel
- Approche à pied vers les parois de la Fenda da Arrábida
- Session d'escalade sur différentes parois naturelles avec conseils techniques personnalisés
- Temps de repos et collations (barres énergétiques et eau à disposition)
- Retour au point de départ, débriefing de la session et partage des moments forts de la journée
Objectifs
Vous apprendrez des compétences et des techniques telles que le déplacement efficace sur le rocher, la sécurisation de votre propre ligne de sécurité, les principes de l'ancrage de la corde d'escalade, la pratique de l'assurage des autres et la manière de descendre en rappel en toute sécurité.
Pré-requis
Les mineurs doivent être accompagnés d'un adulte ou présenter une autorisation parentale pour participer.
Il est nécessaire d'être en bonne condition physique pour participer à cette activité.
Un nombre de 2 participants minimum est nécessaire pour que l'activité ait lieu.
Conditions particulières
Cette activité n'est pas recommandée aux femmes enceintes ni aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de dos.
Activité non accessible aux personnes en situation de handicap (mobilité, visuel ou auditif).
La durée et l'itinéraire de cette activité dépendent de la météo.
Un service de transfert aller-retour depuis Lisbonne pour 2 à 8 passagers peut être organisé, moyennant un supplément de 30 € par personne.
Les animaux de compagnie ne sont pas autorisés.
Langues parlées :
portugais, anglais, espagnol, françaisComprend
- Instructeur certifié (Fédération de Camping et de Montagnisme du Portugal)
- Casque
- Baudrier
- Longe de sécurité double
- Cordes d'escalade et dégaines
- Eau
- Barres énergétiques
- Photos de l'activité
- Accès aux vestiaires, douches et casiers
Ne comprend pas
- Transfert depuis Lisbonne (à demander, 30 euros par personne)
- Repas
À prévoir
- Vêtements confortables
- Elastiques pour cheveux
- Chaussures confortables
- Coupe-vent
- Crème solaire
- Eau en bouteille et en-cas
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C'est pour offrir ?
Informations pratiques
Lieu de rendez-vous :
Langues parlées :
portugais, anglais, espagnol, françaisAnnulation : Super flexible
Garantie météo :
Report ou remboursement gratuit si l'activité doit être annulée en cas de météo défavorable.Paiement 100% sécurisé :
Par carte ou PaypalUne équipe d'experts :
À votre service 7/7À propos de l'activité
Saviez-vous que se cache au cœur du parc naturel d'Arrábida un joyau géologique unique, réputé pour la pratique de l’escalade au Portugal ? Dominant les eaux turquoise de l'Atlantique entre Sesimbra et Setúbal, la Fenda da Arrábida est un géo-monument spectaculaire, protégé par une flore endémique millénaire, qui offre des parois de calcaire hautes de plusieurs dizaines de mètres. Pratiquer l'escalade au parc naturel d'Arrábida, c'est s'immerger dans un sanctuaire vertical sauvage, à moins d'une heure de route de Lisbonne, où le silence n'est rompu que par le cri des oiseaux marins nichant dans les falaises.
Votre session d’escalade depuis la plage de Creiro débute par une introduction technique où l'équipe de WIND, forte de 30 ans d'expertise, vous présente le matériel d’escalade haut de gamme (casque, baudrier, longe de sécurité etc). Après un court transfert en van vers le cœur de la Fenda, vous apprendrez les bases de l'assurage et les techniques de progression sur corde. Puis, vous partirez à l'assaut de différentes parois adaptées à votre niveau. Sous l'œil attentif de moniteurs accrédités par l'École Nationale de Montagne portugaise, vous ressentirez l'adrénaline de la verticalité tout en profitant de vues panoramiques uniques sur la côte portugaise.
Disponible tout au long de l'année grâce au microclimat clément de la région de Setúbal, cette sortie est l'occasion parfaite de se dépasser en pleine nature. Les créneaux sont très demandés durant les week-ends et la période estivale, nous vous conseillons donc d'anticiper votre venue. Réservez dès maintenant votre session d'escalade depuis la plage de Creiro dans le parc naturel d'Arrábida et préparez-vous à conquérir les sommets de la Fenda !
Avis clients
Note globale
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